人在高原，究竟该不该吸氧？

你知道吗？人类到达一定海拔高度后，身体为了适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，会产生一系列的自然生理反应，如头痛、头晕、恶心、呕吐、全身乏力、胸闷气短等，也就是我们平常所说的“高原反应”。

有的朋友说：“有点反应很正常，不要老想着吸氧，否则会有依赖的。”但其实这是一种错误的观念！真实的情况是……

真相一初进高原应该吸点氧

刚到高原尤其是急进高原人群，为了尽快适应高原环境，专家建议到达高原后，尽快间断低流量（1—2升/分）吸氧。

特别是在刚进入高原时，如果能及时吸氧，可以减轻或避免脑细胞受急性缺氧的损害，脑血管也不至于过度扩张，以免出现头痛等症状；吸氧可舒缓肺动脉收缩状态，从而降低肺动脉和肺毛细血管内压力，改善肺功能，提高血液中的氧饱和度。

真相二适当吸氧不会发生氧中毒和氧依赖

有人担心进入高原吸氧后，会发生氧中毒或产生氧依赖。事实上，氧中毒是因为正常人长时间吸入氧浓度大于50%的氧气而引起富氧，使用一般供氧设备吸氧所能达到的肺氧环境不会高于50%，所以，在高原上短期、间断低流量吸氧是不会发生氧中毒和氧依赖的。

而且人体吸入的氧浓度并不等于制氧机的输出氧浓度，根据换算公式，吸入氧浓度（%）=21+4×氧流量（升/分）×输出氧浓度。所以，即使是吸入输出氧浓度90%以上，3升/分的氧气，吸入氧浓度也只有32%左右，属安全补氧和氧疗范围。

通过适当吸氧和保证充足的睡眠，在一定程度上可缓解机体的缺氧症状，使初进高原人员顺利度过急性缺氧阶段，从而较快适应高原环境。

因此，想要进高原的朋友一定要准备好供氧设备哦！而在高原这样随时随地都需要吸氧的环境中，供氧设备的氧量多少、便携性、使用便利性等都需要我们逐一考虑。

应急小氧气罐和氧气袋氧量较少，使用时间短；传统大氧气瓶笨重且需要专业操作知识，还属于易燃易爆物品，有一定的安全隐患；可车载台式制氧机虽然可移动供氧，但仍局限于车辆环境，且有可能对车辆供电系统造成损害。

那在高原究竟用什么供氧设备才能实现及时吸氧，安心吸氧，自由吸氧呢？来看看映美便携式医用制氧机吧！

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